Часті стреси призводять до емоційного вигоряння, неврозів, хвороб. Професійні стреси за частотою на психіку людини становлять три чверті від загального їх числа. Стреси – це невід’ємна частина нашого життя, і їх не вдається уникнути. Тому поряд з проведенням профілактичних заходів щодо запобігання стресу варто навчитися справлятися з собою в ситуаціях, які є неминучими.
