Психологічна допомога

Стрес та способи його подолання. Психологічний тренінг для викладачів ОНМА.

Часті стреси призводять до емоційного вигоряння, неврозів, хвороб. Професійні стреси за частотою їх впливу на психіку людини становлять три чверті від загального їх числа. Стреси – це невід’ємна частина нашого життя, і їх не вдається уникнути. Тому поряд з проведенням профілактичних заходів щодо запобігання стресу варто навчитися справлятися з собою в ситуаціях, які є неминучими.

Мета: Придбання навичок аналізу стресових ситуацій та шляхів виходу з них; виявлення, активізація і використання внутрішніх ресурсів для вирішення проблем.

Тривалість тренінгу: 2 години

Учасники тренінгу: професорсько-викладацький склад

Форма проведення: онлайн